​Visste du at?

• Det er viktig å holde føttene tørre. Skift strømper ofte for å unngå gnagsår.
• Gnagsårplaster sitter bedre om du varmer det i handflaten før du setter det på.
• Du kan bruke sportstape over gnagsårplasteret for at det skal holde seg på plass.
• Det kan være lurt å bruke to strømper utenpå hverandre med en fin, tynn ullstrømpe nærmest huden for å minske friksjonen. Unngå bomullsokker.
• Jevnlig bruk av fotkrem holder føttene mye og kan forebygge gnagsår.

Hva kan du gjøre selv for å unngå gnagsår?

• Bruk antignagsårstift som minsker friksjonen og dermed reduserer risikoen for gnagsår.
• Gnagsårplaster eller silketape kan brukes forebyggende på ekstra utsatte parti, for eksempel på hælene.

Lindre plagene ved gnagsår

• Gnagsårplaster kan settes på rød hud med/uten blemmer og benyttes til gnagsåret er grodd.
• Har det gått hull på blemmen, kan du rense med desinfiserende middel, alternativt såpe og vann. Sett på gnagsårplater når huden er tørr. Dersom blemmen inneholder blod, bør du unngå å ta hull på denne, siden dette øker risikoen for infeksjon. Ved mistanke om infiserte sår bør dette undersøkes nærmere.
• Dersom blemmen er svært smertefull og væsken ikke inneholder blod, kan du bruke en steril skarp nål til å punktere blemmen. Stikk forsiktig flere hull i kanten på blemmen, men la overliggende hud være. Ha på sårsalve og dekk blemmen med vanlig plaster.

Apoteket anbefaler

Anti-gnagsårstift

Skal benyttes forebyggende / minsker friksjonen

Gnagsårplaster

Skal benyttes forebyggende / lindrende ved gnagsår

Silketape

Skal benyttes forebyggende / holder gnagsårplaster på plass

Tåskiller / tåvern

Skal benyttes forebyggende / lindrende ved gnagsår

Fotkrem

Skal benyttes forebyggende / holder føttene myke

Desinfeksjonsmiddel

Skal benyttes til rensing av sår

Sårsalve

Dreper/hemmer bakterievekst ved sår

Snakk med legen eller be om råd fra fagpersonalet på apoteket om hva som passer best for deg.
 
Er allmenntilstanden dårlig eller du mistenker alvorlig sykdom –
ta kontakt med lege. Les pakningsvedlegget nøye ved bruk av legemidler.